| 元気のでる館広島 ＞ 癒しの館 ＞ 自己催眠、夢見コントロール法 ◆自己催眠、夢見コントロールの法 自己催眠をするには、寝がけに布団の中でするのがいちばん効果が上がります。睡眠に落ちる前のまどろんだ状態は変性意識状態に近く、暗示が入りやすいからです。人は誰でも、眠りに入る前に必ず催眠状態であるα（アルファ）波から（シータ）波の脳波レベルを通過します。寝がけに暗示を入れることは、催眠法とほとんど同じことです。夢を意識的に見ることによって、イメージのカを最大限に活用することができます。 寝がけに行う自己催眠、夢見コントロールの方法をご紹介しましょう。 夢見コントロ－ル ① 仰向けに寝て、手足を投げ出す。手足の力が抜けていく。手足がどんどん重くなっていくと想像します。 右手・左手・右足・左足の順にイメージしてもよいでしょう。 ② 手足が重くなり、心地よいだるさが出てきたら、次に頭・首・肩・胸・腹の順にカを 抜いて、全身をリラックスさせます。 胸と腹は、「どんどん重くなる」という暗示がよいでしょう。 ③ 十分リラックスしたら意識を額に集め、意識を真珠の玉くらいの球体として思い浮か ベます。その玉が白い光を放っているイメージを思い浮かべ、頭頂部・後演部・首筋・背中の上部へと、一、ニセンチの間隔でゆつくりと動かしていきます。 ④意識を首の下まで落とすと、ほとんど眠くなります。 まだ眠くない人は、さらに意識を腰・下腹へと落とすイメージをします。 ⑤ 眠りに落ちる寸前の体や意識の状態を思い浮かべます。 身体のカが抜ける↓頭が重くなる↓ぼんやりしてくる↓意識がまとまらなくなる↓暗くなる ⑥ すると脳波が（シータ）波レベルに入り、青紫色の雲がまぶたの裏にあらわれます。 やがて雲が消えて、カラーの映像（夢）が展開します。 この訓練を長く続けると、不思議な眠りの状態を体験します。 眠りに落ちる過程↓夢を見ている状態↓夢を見ない深い眠りの状態↓目覚める過程を、すべてを醒めた意識として見る体験をします。不眠症になったと心配することはありません。むしろ翌朝の目覚めのとき、頭はすっきりしていて、体は心地よいエネルギーに満たされています。私自身この訓練をよくしていますが、この状態に入ると、はっきりしたカラーで映像が見えます。文字もあらわれます。意識で「●○が見たい」と思うと、それがあらわれます。たとえば「富」とひとこと思い浮かべ、ジャンボ宝くじに当選した自分を思い浮かべます。これだけでは利己的な欲望ですから達成されることはまれですが、その当選したお金を公共のために使おうとはっきりイメージすると、実現する可能性がぐんと高まります。そのように寝がけにイメージして、本当に三億円の年末ジャンボ宝くじに当選した女性がいます。彼女はくじを買うために投資した三万円だけを自分のために受け取り、残りを約束どおりすべて福祉のために寄付したのです。 |
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| ◆五感を刺激する暗示がイメージを開く" イメージや想像は、できるだけビビツドに思い描くと、より実現しやすくなります。
それには五感に訴える暗示が効果的です。五感とは、「見る」「聞く」「触れる」「味わう」「匂う」「赤い夕日が見える。海から吹いてくる風が心地よく、潮の匂いがする。扱が打ち寄せる音が響き、素足に砂がザラザラする」 どうですか。海のイメージが具体的につかめてくるでしょう？ イメージというとつい視覚暗示だけを考えがちですが、「小鳥のさえずりが聞こえる」というような聴覚暗示、「握るとヌルッとしている。ひやりと冷たい」などの触覚暗示、「甘い、苦い」などの味覚暗示や「花の香りがする」などの臭覚暗示を組み合わせると、ぐつと立体的で真に迫ったイメージが生まれます。自己催眠を試みたけれどもなかなか深いイメージの世界に入れないという人は、一度他者催眠を経験してみるのが一番です。他者催眠によって導かれると、深い催眠のレベル、変性意識状態というものがどういうものか、経験できます。いったん経験すると、そこにエネルギーの場ができますから、次に自己催眠で入っていくときに入りやすくなるわけです。実例として、催眠講習を受けた人たちの体験談をいくつかご紹介しましょう。始めは不安や恐れを抱いていた人、イメージトレーニングをしてもなかなかイメージが見えなかった人も、簡単にイメージの世界に入っている自分に気づいて感激します。いったん催眠法を経験すれば、イメージが見える手ごたえをハッキリと感じられるのです。 息を吸ったり吐いたりしているときは、オフ、息を止めたとき、宇宙エネルギーとの接続がオンになります。 「息を深く吸って止める。そのときになりたい自分を想像する」これがポイントです。 気楽に、リラックスしてやってみましょう。ただ想像するだけでいいのです。 |
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英国の辞書に日本語の「霊気」を掲載 |
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| ●中国と日本での遠隔ヒーリングの実験 中国にはこの他に、「人体科学研究院」という気功師や超能力者の集まる国家機関があり、多くの学者や専門家が集まって気や超能力を科学的に調べたり、気を用いた能力開発の研究を盛んに行なっています。最近では、電気通信大学名誉教授であり、生命現象研究所所長の佐々木茂美先生が、この人体科学研究院と協力して、東京－北京間で「気」を送る実験を行ないました。実験に参加した気功師は、中国人の梁蔭全さんという人で、手を触れたり、手から気を出すこともなく、患者さんを前にしてただ念じるだけで、ガンをはじめさまざまな病気を治してしまうという気の達人です。東京から北京に念（気）を送るという実験で、一九九五年の六月十二日から七月二十四日にかけて幾度かの実験を行ないました。その結果、各回とも東京にいながら北京に「気」がを送ることに成功したことが確認されました。遠隔ヒーリングの可能性を科学した実験の一つです。「気」が水の電気伝導率を変化させる－－佐々木先生自身も、独自に気の測定実験を行なっています。佐々木先生は、人間の体の六〇％以上が水でできていることから考えて、「水」を媒体にした実験をしました。ビーカーの中に蒸留水を入れたものを用意し、気功師に「気」を入れてもらったり、水晶など「気」を発している物質を側に置いたのです。すると、「気」を入れた蒸留水では、pH（ペーハー）が変わらないのに、電気抵抗が減少していることがわかりました。佐々木先生は、「気」が「蒸留水」の電気伝導率を高めることを発見したのです。普通は水中のイオンが多くなれば電気伝導率が高まり、少なくなると電気伝導率が低くなるのですが、pHが変わらないということは、水中のイオンの変化が起きなかったことになります。そこで、水分子の共振状態を調べた結果、水分子の結合角度や長さは変わらず、結合の強さが変わっていることがわかったのです。水の分子式はご存じのようにH2Oですが、水分子は一分子では存在できず、何個かの分子がくつついて大きな集団を作り、めまぐるしく集合離散を繰り返しています。この分子の塊のことをクラスターというのですが、運動量が大きい水ほど小さいクラスターを持ち、クラスターが小さいほど体内への吸収がよく、理想的な水だといわれています。遠赤外線を当てたり、アルカリイオン製水器で電気分解した還元水はクラスターが小さく、健康によい水に変わることが確認されていますが、気を入れたことでなぜ変化するのかは、まだよくわかっていません。佐々木先生は次のようにおっしゃっています。「NMR（ニュークリアー・マグネティック・レゼナンス）という装置を使うと、水の分子の集合状態がわかります。この最先端の装置で水分子の結合集団に変化が起きていることがわかりました。『気』の入っている水の中ではクラスターと呼ばれる水分子がいくつか結びついた集団が、大きくなる場合と小さくなる場合とが確認されています。このようなことから、次のような仮説を立てています。科学的には構造化した水分子の原子核の中の中性子に『気』が作用していると考えられる。そこからエネルギーを取り出し、このエネルギーによって電子の活動を活発化させて電子の数を増加させ、電気誘導率を高めているのではないか？ いずれにしても、こうした実験から『気』が水分子に影響をおよばしていることは事実であり、確かに『気』は存在するといえるでしょう」 佐々木先生は、「気」が生命現象と深く結びついたエネルギーで、人間が本来持っているさまざまな能力を引き出してくれると同時に、電気や原子力に変わるエネルギーになる可能性を持っているとして、研究を続けており、通産省系の社団法人、日本工業技術振興協会の中にある「気エネルギーの応用実用化研究委員会」という組織でも、さまざまな実験や研究に協力しています。 |
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この辞書は英語を英語で説明する日本の国語辞典に当たるもので、オックスフォード辞書と並ぶ権威。残りは「パチンコ」「霊気」「ワサビ」「そば」「うどん」。これでこの辞書に掲載されている日本語は百二十余りになった。(中略) ヨガなどと並び英国で流行している「Ｒｅｉｋｉ」（霊気）の登場は異色。辞書は「（名詞・日本語）癒しと元気回復のために患者にエネルギーを与えると考えられている治療法」と説明している。新聞、雑誌、書籍、ラジオなど印刷物と会話の中から集めた四億語余りのうち使用頻度の高いものを選んだという (以下略)