癒しの歌メロデイー故郷の廃家作詞者 犬童球渓作曲者 ヘイス 1 幾年（いくとせ）ふるさと 来てみれば 咲く花鳴く鳥 そよぐ風 門辺（かどべ）の小川の ささやきも なれにし昔に 変らねど あれたる我家（わがいえ）に 住む人絶（た）えてなく |
| 作詞作曲者 ウィリアム･ヘイス William Shakespeare Hays （ 1837 - 1907 ） アメリカ フォスターに次ぐ人気作曲家。生涯に300曲を作り、そのうちのかなりの数がヒットしました。最大のヒットは『愛しのモーリー』で、300万部の楽譜が売れたといいます。日本では、犬童（いんどう）球渓（きゅうけい）の詩による『故郷の廃家（My
Dear Old Sunny Home）』がよく知られています。１９４７年に中学校の音楽の教科書にとりあげられた曲占領軍が提示したメモ「日本放送協会の再組織」により再建案が検討されるなかで、昭和二六年三月四日、初めて日本放送協会のサイン「NHK」が放送開始されました。 この年には、『放送討紛会』『尋ね人』、最初のクイズ番組『話の泉』が放送開始される。紅白歌合戦始まる。 活性酸素−遺伝子と織胞を壊す悪役 分裂しなくても、使えば使うほど、細胞や組織の細かい機構が壊れるのではないかー。それが老化の要因ではないかということも、当然考えられます。いわば、生体のすり減り説です。細胞は、無数の化学反応を秩序だって行っているシステムです。ところが、化学反応である限り、多数の分子のうちでは、反応し損なって片割れになってしまった分子ができます。その中で酸素を持つものは、非常に反応性が高く、正しくない相手の分子とも反応してしまいます。これを活性酵素と呼びます。活性酸素は、紫外線を浴びたり、タバコを吸ったりしても発生します。 それらは、普通はごくわずかで、細胞の防御機構に見つけられて排除されますが、長い年月のうちに少しずつたまってしまい、大事な分子を傷つけることになります。活性酸素は、遺伝子さえ傷つけますから、それがゲノムを壕し、変なタンパク質を作り出し、故障した細胞を増やして、細胞や組織の老化を引き起こすことも考えられます。これは、金属が酸化することに例えられて、よく「細胞が錆びる」といわれます。 この説は、使えばクタビレが来て傷むという話ですから、なるべく代謝を抑え、化学反応を最小に抑えるように身体を動かさず、少量しか食べず、怠けて暮らすと、老化を遅らせることができることになります。代謝は化学反応ですから、代謝を下げれば、活性酸素が作られる可能性も下がるはずです。実際に動物では、エサの摂食量を通常の七割程度に抑えると確実に寿命を延ばすことができます。冬に冬眠する動物も、その間は代謝を下げて、長生きしています。粗食こそ寿命を伸ばす方法だと時々言われるのは、この実験結果に基づいています。 ところが、ヒトに関しては、それほど単純には成り立ちません。代謝が非常に大きい生活を送ってきたスポーツマンの老化が早いわけではありません。食べ過ぎはよくないとしても、粗食にすれば長生きになるわけではありません。むしろ、栄養不足は寿命を縮めます。 運動しなければ、筋肉も血管も早く老化してしまいますし、肥満や高血圧など生活習慣病にもなりやすくなります。ただし、活性酸素がよくないことは事実のようで、抗酸化作用のある薬品は、健康食品やサブルメントとしてよく売られています。活性酸素は害があるとして、それを除去する酵素があり、遺伝子が壊されたら修復する仕組みがあるのですから、老化の原因は、むしろそちらの酵素の劣化に原因があるのかもしれません。図5・相に示したように、活性酸素の除去能力が高い動物ほど長生きだというデータもあります。ヒトの老化は、活性酸素以外にも、遺伝子修復系や、免疫系、循環器系、栄養状態など、複合した要因が老化に関わり合っているのです。 パワーストーン広島 / パワーストーン水晶天然石 次は故郷を離るる歌
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